6 mýtů o kocovině

S létem si užíváme i období nejrůznějších oslav, svateb a festivalů, ke kterým neodmyslitelně patří konzumace alkoholu. Ta však může mít dost neblahé následky, kterými jsme si už určitě všichni někdy prošli. Máte i vy své tipy a triky, jak předejít kocovině?

Alkohol nemíchat, začít pivem, dát si studenou sprchu či silnou kávu. Existuje řada mýtů o tom, co skutečně zabírá na kocovinu, my se nyní pokusíme vyvrátit ty nejčastější.

Na čem závisí síla a délka trvání kocoviny?

Podle údajů Division of Neuroscience and Behavior v USA závisí intenzita kocoviny na množství alkoholu v krvi, tedy na tom, jak rychle a kolik jste toho vypili. Na množství alkoholu závisí i délka trvání nepříjemného stavu známého pod přezdívkou kocovina, která trvá obvykle mezi osmi až čtyřiadvaceti hodinami.

1. Mýtus - čím ses zkazil, tím se kurýruj!

Velmi často propagovaný a přesto naprosto mylný recept na kocovinu. I když to zprvu může vypadat, že vám sklenka piva opravdu pomohla, věřte, že zdání klame. Zanedlouho vám totiž bude stejně (ne-li ještě hůř). Dát ještě víc alkoholu organismu, který s alkoholem právě bojuje, je jako přilévat olej do ohně. Nemyslíte?

2. Mýtus - kocovinu odbourá šálek silné kávy

Kofein obsažený v kávě může pomoci se soustředěním, rozhodně však nepomáhá dostat z těla alkohol. Navíc, stejně jako alkohol, organismus nadále dehydratuje, čímž celkový stav spíše zhoršuje. Káva je navíc poměrně kyselá, což může přispět k delšímu pocitu nevolnosti.

3. Mýtus - kocovinu je nejlepší zaspat

Nevolnost a únava spojená s kocovinou nás samozřejmě nabádá k tomu, abychom se ze všeho pořádně vyleželi, prospali a rozhodně se ničím nenamáhali. Právě to je však nutné překonat, abychom se začali cítit lépe daleko dřív. Alkohol se z těla nejlépe dostává močí, potem a dechem, a tak mírná aktivita spolu s nealkoholickým přísunem tekutin pomůže tělu zpět do kondice.

4. Mýtus - alkohol je třeba pít ve správném pořadí

Nesmysl! Vůbec nezáleží na tom, jakým druhem alkoholu večírek začnete a jaký si naopak necháte nakonec, kdy už sotva trefíte z baru ven. Alkohol přejde do krve tak jako tak a začnete-li pivem nebo vínem v přesvědčení, že tvrdý alkohol ke konci večera nadělá míň škody, budete ráno asi nepříjemně překvapeni.

5. Mýtus - prášky proti kocovině

Vaše játra budou mít hodně práce s alkoholem, vstřebání a účinek léků tak potrvá déle. A v průběhu jejich přebývání v organismu se z nich mohou stát poměrně jedovaté látky. Navíc utlumí činnost vedoucí k odbourávání alkoholu z těla a kocovinu si naopak "užijete" ještě o něco déle.

6. Mýtus - jídlo před spaním zabrání kocovině

Jídlem můžete předejít nejhoršímu pouze v případě, že se najíte ještě před započetím párty. Jídlo může alkohol částečně absorbovat a zmírnit tak jeho neblahé účinky. Pokud však přijdete domů na mol a z hladu či ve snaze předejít kocovině se pustíte do známého nočního luxování ledničky, docílíte spíš toho, že se žaludek vzbouří a vy si znečistíte postel.

Alkohol škodí nejen játrům, ale i kostem!

Jaké jsou vaše osvědčené tipy na kocovinu?

Zdroj: www.studenta.cz, xman.idnes.cz, www.bety.cz

Foto: Pixabay.com

6 mýtů o kocovině patří do témat
  • Ericka 24.12.2017 15:32:12

    hejhej, souhlasím, ono je lepší napravit se něčím už večer, i kvůli příjemnému zbytku večera

    • Re: Samuel 25.12.2017 12:13:50

      Eri, já si na to loni experimentálně koupil gel ze stránky supererekce.com a i když jsem nevěřil, fungoval. Takže se nebojte něco takového zkusit.

  • Desťa 21.12.2017 22:01:14

    Ráno ne, ale když se potřebuješ napravit ještě večer, tak je to k ničemu...

  • Helen 18.12.2017 16:49:33

    a co pití sklenice vody po každém panáku, prý to pak ráno není tak zlé

  • Petra 31.08.2017 20:01:43

    Za 3) je správně ! Pohyb - zacvičit si a pořádně se zpotit, je to náročný ale člověk je po cvičení znovu ve své kůži :)


Adresář

Diskuze na téma Nemoci a léčba

  • Jarka 04.03.2018 23:03 Posílení imunity

    Wobenzim ok, ale kvuli jeho cene bych do doporučila jen při nějakých etra potížích, třeba po…

  • Honza 28.02.2018 16:02 samoplatce magnetická rezonance

    Martino, v prvé řadě odejděte od odborného lékaře k nějakému jinému. Poptejte se známých i…

  • Klára 28.02.2018 10:02 Ucpaný nos

    Ahoj všem :) Já teda musím říct, že mě se na ucpaný nos osvědčily pouze nosní kapky, a to Nasivin.…

  • 28.02.2018 09:02 Lupénka

    Bez vyřešení základní příčiny lupénky nepřináší aplikace mastí ani kortikoidů trvalé výsledky.…

  • 28.02.2018 07:02 Fibromyalgie

    Bez vyřešení skutečné příčiny fibromyalgie nepřináší aplikace léků proti bolesti trvalé výsledky.…

Píšeme jinde
  • Hurá do lesa na houby

    Hurá do lesa na houby

    Ke konci prázdnin, kdy už se děti začínají těšit na školu, se naše lesy opět plní houbaři. Začíná podzimní sezóna plná hřibů, bedlí i babek. Chopte se košíku a zkuste své štěstí.

  • Cuketa na talíři - recepty, které musíte vyzkoušet!

    Cuketa na talíři - recepty, které musíte vyzkoušet!

    Cuketa - velmi tvárná a zdravá zelenina, která se dá připravit na tisíce způsobů a dokáže zpestřit každý jídelníček. Její sezóna právě vrcholí, proto vám přinášíme tipy na ty nejlepší cuketové pokrmy.



Zdravě.cz na Facebooku