Klimatizace přináší úlevu, ale i zdravotní komplikace

Vedro a nedýchatelno. V autě, doma i v kanceláři. Klimatizace je dobrý sluha, ale zlý pán. Prvotní úleva je jasná. Je nám příjemně, jsme ochlazení, líbí se nám to. Když vyjdeme ven, padáme horkem. A právě tyto nepříliš jemné přechody způsobují jeden z největších problémů, které nám klimatizace přináší.

Jak máte klimatizaci nastavenou a nasměrovanou?

Není jedno, kam si klimu nasměrujeme, protože když nám studený vzduch trvale fouká na hlavu, trpí naše dutiny, když na kolena, trpí koleno, když na rameno, pocítíme bolest v rameni. Není to třeba hned, o to je pak zdravotní problém zákeřnější a vleklejší.

Rozdíl v teplotě

Málokdo ví, a když už ví, tak následně respektuje, že rozdíl mezi venkovní teplotou a teplotou v klimatizované místnosti nebo autě má činit pouhých 5 stupňů Celsia. Málokdo také dodržuje pravidlo, že v létě se nemají konzumovat ledové nápoje a přemíra zmrzlin, že se mají svlékat mokré a studené plavky z důvodu nachlazení a podobná zdravotní pravidla.

Používání klimatizace a možné zdravotní problémy

Prudké střídání teplot a všechny výše zmiňované prohřešky mohou vést k nejrůznějším zdravotním problémům. Jedná se zejména:

  • o bolesti kloubů a omezení hybnosti
  • záněty dutin
  • záněty spojivek
  • oteklé oči
  • syndrom suchého oka
  • bolest zubů
  • zánět trojklanného nervu
  • rýma, nachlazení, angína
  • suchý kašel - příčinou může být i Příliš suchý vzduch v bytě
  • bolest hlavy
  • bolest nebo zablokování krční páteře
  • zhoršení trvalých onemocnění (astma)
  • zhoršení kvality pokožky, vysušení vlasů

Pár rad ke správnému používání klimatizace

  • Nepouštíme si klimatizaci nikam na tělo.
  • Po krátké době (čtvrt hodiny) ji vypínáme a zapneme opět za zhruba stejnou dobu.
  • I klimatizovaná místnost potřebuje vyvětrat.
  • Klimatizaci pravidelně čistíme.
  • Dodržujeme rozdíl mezi klimatizovaným prostorem a venkovním prostředím maximálně 5 stupňů.
  • Pořidíme si už preventivně nosní kapky, které zvlhčí sliznici, do očí tzv. umělé slzy
  • Hodně pijeme - pozor, ne ledové nápoje! Velmi vhodné jsou například vychladlé bylinkové čaje.
  • Zvýšíme příjem vitamínu C.
  • Inhalujeme slanou vodu (voda s příměsí mořské soli). Pobyt u moře je též osvědčený recept na spoustu neduhů.

Babská rada na závěr

Jezte česnek. Je to přírodní antibiotikum, neosypete se po něm a klidně můžete i na sluníčko. Zaženete díky němu prvotní příznaky nachlazení či jiných problémů z našeho moderního stylu života, kam klimatizace jistě patří.

Foto: Shutterstock.com

Klimatizace přináší úlevu, ale i zdravotní komplikace patří do témat

Adresář

Diskuze na téma Nemoci a léčba

  • Jarka 04.03.2018 23:03 Posílení imunity

    Wobenzim ok, ale kvuli jeho cene bych do doporučila jen při nějakých etra potížích, třeba po…

  • Honza 28.02.2018 16:02 samoplatce magnetická rezonance

    Martino, v prvé řadě odejděte od odborného lékaře k nějakému jinému. Poptejte se známých i…

  • Klára 28.02.2018 10:02 Ucpaný nos

    Ahoj všem :) Já teda musím říct, že mě se na ucpaný nos osvědčily pouze nosní kapky, a to Nasivin.…

  • 28.02.2018 09:02 Lupénka

    Bez vyřešení základní příčiny lupénky nepřináší aplikace mastí ani kortikoidů trvalé výsledky.…

  • 28.02.2018 07:02 Fibromyalgie

    Bez vyřešení skutečné příčiny fibromyalgie nepřináší aplikace léků proti bolesti trvalé výsledky.…

Píšeme jinde
  • Hurá do lesa na houby

    Hurá do lesa na houby

    Ke konci prázdnin, kdy už se děti začínají těšit na školu, se naše lesy opět plní houbaři. Začíná podzimní sezóna plná hřibů, bedlí i babek. Chopte se košíku a zkuste své štěstí.

  • Cuketa na talíři - recepty, které musíte vyzkoušet!

    Cuketa na talíři - recepty, které musíte vyzkoušet!

    Cuketa - velmi tvárná a zdravá zelenina, která se dá připravit na tisíce způsobů a dokáže zpestřit každý jídelníček. Její sezóna právě vrcholí, proto vám přinášíme tipy na ty nejlepší cuketové pokrmy.



Zdravě.cz na Facebooku