Klimatizace přináší úlevu, ale i zdravotní komplikace

Vedro a nedýchatelno. V autě, doma i v kanceláři. Klimatizace je dobrý sluha, ale zlý pán. Prvotní úleva je jasná. Je nám příjemně, jsme ochlazení, líbí se nám to. Když vyjdeme ven, padáme horkem. A právě tyto nepříliš jemné přechody způsobují jeden z největších problémů, které nám klimatizace přináší.

Jak máte klimatizaci nastavenou a nasměrovanou?

Není jedno, kam si klimu nasměrujeme, protože když nám studený vzduch trvale fouká na hlavu, trpí naše dutiny, když na kolena, trpí koleno, když na rameno, pocítíme bolest v rameni. Není to třeba hned, o to je pak zdravotní problém zákeřnější a vleklejší.

Rozdíl v teplotě

Málokdo ví, a když už ví, tak následně respektuje, že rozdíl mezi venkovní teplotou a teplotou v klimatizované místnosti nebo autě má činit pouhých 5 stupňů Celsia. Málokdo také dodržuje pravidlo, že v létě se nemají konzumovat ledové nápoje a přemíra zmrzlin, že se mají svlékat mokré a studené plavky z důvodu nachlazení a podobná zdravotní pravidla.

Používání klimatizace a možné zdravotní problémy

Prudké střídání teplot a všechny výše zmiňované prohřešky mohou vést k nejrůznějším zdravotním problémům. Jedná se zejména:

  • o bolesti kloubů a omezení hybnosti
  • záněty dutin
  • záněty spojivek
  • oteklé oči
  • syndrom suchého oka
  • bolest zubů
  • zánět trojklanného nervu
  • rýma, nachlazení, angína
  • suchý kašel - příčinou může být i Příliš suchý vzduch v bytě
  • bolest hlavy
  • bolest nebo zablokování krční páteře
  • zhoršení trvalých onemocnění (astma)
  • zhoršení kvality pokožky, vysušení vlasů

Pár rad ke správnému používání klimatizace

  • Nepouštíme si klimatizaci nikam na tělo.
  • Po krátké době (čtvrt hodiny) ji vypínáme a zapneme opět za zhruba stejnou dobu.
  • I klimatizovaná místnost potřebuje vyvětrat.
  • Klimatizaci pravidelně čistíme.
  • Dodržujeme rozdíl mezi klimatizovaným prostorem a venkovním prostředím maximálně 5 stupňů.
  • Pořidíme si už preventivně nosní kapky, které zvlhčí sliznici, do očí tzv. umělé slzy
  • Hodně pijeme - pozor, ne ledové nápoje! Velmi vhodné jsou například vychladlé bylinkové čaje.
  • Zvýšíme příjem vitamínu C.
  • Inhalujeme slanou vodu (voda s příměsí mořské soli). Pobyt u moře je též osvědčený recept na spoustu neduhů.

Babská rada na závěr

Jezte česnek. Je to přírodní antibiotikum, neosypete se po něm a klidně můžete i na sluníčko. Zaženete díky němu prvotní příznaky nachlazení či jiných problémů z našeho moderního stylu života, kam klimatizace jistě patří.

Foto: Shutterstock.com

Klimatizace přináší úlevu, ale i zdravotní komplikace patří do témat

Adresář

Diskuze na téma Nemoci a léčba

  • Jarka 04.03.2018 23:03 Posílení imunity

    Wobenzim ok, ale kvuli jeho cene bych do doporučila jen při nějakých etra potížích, třeba po…

  • Honza 28.02.2018 16:02 samoplatce magnetická rezonance

    Martino, v prvé řadě odejděte od odborného lékaře k nějakému jinému. Poptejte se známých i…

  • Klára 28.02.2018 10:02 Ucpaný nos

    Ahoj všem :) Já teda musím říct, že mě se na ucpaný nos osvědčily pouze nosní kapky, a to Nasivin.…

  • 28.02.2018 09:02 Lupénka

    Bez vyřešení základní příčiny lupénky nepřináší aplikace mastí ani kortikoidů trvalé výsledky.…

  • 28.02.2018 07:02 Fibromyalgie

    Bez vyřešení skutečné příčiny fibromyalgie nepřináší aplikace léků proti bolesti trvalé výsledky.…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku